问题描述：（女 , 20岁）害怕人际交往，人际关系差，讨厌人多的地方，心情极其容易烦躁，认为所有人都在针对我，头疼，持续半年多，医生判断焦虑障碍和社交恐惧，有服用盐酸文拉法辛，阿普唑仑，加巴喷丁？还有一个盐酸什么尔缓解头疼，不吃药就会头疼，有什么更好的解决办法吗？