问题描述：（男 , 30岁）医生你好我有白班夜班最近失眠没有困意几乎是连续整夜睡不着睡觉时容易烦躁第二天精神挺好身体有疲惫感脑心舒和养血安神片一开始吃有效果后来没效果了吃了五天的枣仁安神胶囊五天效果都蛮好本人身体一直偏瘦夏天172cm51公斤从小睡眠就不太好希望给出治疗方案以及方便购买的药物谢谢