问题分析：这就是腺体增生，一般就是辛辣刺激性食物或者上火引起的舌上面的腺体或者舌乳头增生。这方面一般短期内有的，可以恢复长时间不能恢复的，可以通过口腔科通过手术处理就可以，一般也不会构成其他方面的特殊影响。
指导建议：所以目前这就是近期内做到生活方面的改变措施，如严格控制，辛辣刺激性食物，控制海产品，尽量的多喝水，不要喝饮料，控制甜食，充分休息，保证充足睡眠，可以多吃些绿叶蔬菜和水果。这样可以达到泻火和促进身体新陈代谢的目的，就可以观察恢复情况。