腰膝酸软，精神恍惚，乏力！畏寒怕冷，记忆力下降，这
2020-06-20
问题描述：（男 , 27岁）腰膝酸软，精神恍惚，乏力！畏寒怕冷，记忆力下降，这些是阳虚表现吧，但是还总是阳强易举，到底是阳虚还是阴虚啊，想吃点药补补，又怕分不清阴阳虚，
医生回答(1)
刘闯
主治医师
沧州中西医结合医院
问题分析：
身体状况偏差，询问具体需要采取怎样的处理办法来恢复？
指导建议：
一般来说这种情况你首先需要注意的就是调理饮食，搭配营养可以多吃一些谷物，粗粮，奶类，蛋类，豆制品，坚果类的食物，另外一定要注意加强身体锻炼，调理好身体状况，增强身体素质，避免经常熬夜。
2020-06-20