问题分析：你好，怀孕后是不可以剧烈活动的，否则有可能会导致腹痛，阴道出血，先兆流产，
指导建议：你好，怀孕期间要注意休息，保证营养均衡，可以适当活动，适当走步，但是不能剧烈运动，不能剧烈活动，避免着凉，不要吃生冷辛辣刺激性食物，要在怀孕三个月内服用叶酸，在医生指导下做好孕期检查。