问题分析：您好，你叶酸结果45.3，叶酸检测的参考范围一般在11到54之间， 偏低点，可以适量的补充一些叶酸片，
指导建议：同时还可以吃一些含有叶酸的食物，如一些蔬菜中就含有非常丰富的叶酸，同时可以适当的多喝一些温开水，吃一些新鲜的水果，防止便秘的情况。