问题分析：从您的症状分析，考虑阳虚导致的，主要以肾阳虚为主。多表现为手脚发凉、畏寒、乏力，还可出现水肿等症状。您的舌苔发白，提示体内积寒可能性大。
指导建议：建议及早去中医科就诊，进行舌诊脉诊等检查，明确诊断。如果是肾阳虚，可口服金匮肾气丸治疗。平时禁忌寒凉饮食。