问题分析：目前的年龄主要是通过生活改变提高身体各方面的状态，首先不建议盲目的依靠药物，并且这也不是使用药物就一定有特殊效果，应该看引起这方面的原因，确定是否和身体机能状态下降有关。还是其他方面的生活因素引起的，心理因素引起的。
指导建议：所以这方面应该根据自己的情况查找引起的原因，有针对性的采取措施和做到生活方面的改变作为基础，并不是过度的依靠药物，比如每天有体育锻炼时间，平时要培养自信心，严格控制不良的生活行为习惯。