问题分析：您好，你性生活多，导致下边松，如果长期的频繁的性生活，是有可能会导致阴道出现松弛现象的。阴道出现出松弛，可以通过体育锻炼的方法来得到一定的改善的。
指导建议：日常生活中可以多做一些收腹提肛活动的，来加强骨盆肌肉的收缩能力的。促使盆体肌的收缩能力得到提高。还可以使用一些缩阴产品。