问题分析：您的这种情况可能是属于偏头痛发作，属于血管神经功能失调。可以注意多休息，配合口服相关的药物治疗。好好睡一觉，一般也就能好的。
指导建议：平时可以根据个人的体质进行相关的预防，比如注意多休息，避免紧张劳累，避免日晒。可以好一些，必要的话也可以做针灸治疗配合中医药治疗。