问题分析：有失眠，情绪焦虑，暴躁，精神抑郁的表现，询问具体需要采取怎样的处理办法。
指导建议：一般来说精神焦虑压力过大，就容易导致这种情况的产生，一定要注意多与人沟通交流。调理好个人的身体状况，一定要注意放松，必要时可以找心理医生做一下心理咨询，这种情况下及时调理，大部分可以逐渐好转。