最近减肥遇到瓶颈有没有什么辅助东西推荐
2020-05-27
问题描述:(男 , 20岁)身高一米七三162这样最近瘦到150这样然后呢,就是一直瘦不下去然后腿上也比较粗想瘦也没多大作用然后呢,最近饮食也都比较克制有没有什么比较可以的那个辅助减肥
医生回答(1)
徐玉芳
副主任医师
宜城市人民医院
问题分析:
这种情况多锻炼身体,尽量不吃肉,多吃一些新鲜水果和蔬菜
指导建议:
饮食清淡,不要吃辛辣刺激性油腻食物,慢慢会对减肥有帮助
2020-05-27