问题分析：出现身体状况异常，询问如果加强身体锻炼是否会有帮助？
指导建议：一般来说你如果出现这种情况，首先需要注意的就是调理饮食，多吃一些谷物，粗粮，奶类蛋类，豆制品可以用一些中成药物，比如归脾丸之类，另外注意加强身体锻炼，肯定是会对身体状况的改善有帮助。