问题分析：您好，你体寒怕冷，冬天手脚冰凉，是肾阳不足,阳虚则引起手脚冰凉,怕冷等现象!建议患者平时注意休息,适当的锻炼,
指导建议：平时注意保暖,食物可以多吃黑色和温补的食物,比如黑豆,黑木耳、羊肉、牛肉、狗肉等,用药的话,可以配合金贵肾气丸，以补肾阳。