我是20岁的女孩,我从小就驼背,初中时含胸驼背的,
2020-05-20
问题描述:(女 , 20岁)我是20岁的女孩,我从小就驼背,初中时含胸驼背的,现在不是含胸驼背,但是背部总是觉得不挺,改过站式,有的时候颈椎很疼,好像还有富贵包,这些让我没有自信,很自卑,没有气质,不知道怎么治疗驼背和富贵包
医生回答(1)
陈朝
主治医师
扬州市中医院
问题分析:
你好,这种情况还是由于生活和工作不注意,时间久了就会容易出现。
指导建议:
平时要注意坐姿。多抬头,可靠墙站立,背部,头部,胸部,脚后跟贴紧墙壁。平时也要多做扩胸运动。
2020-05-20