问题分析：皮肤出现淤青，是皮下毛细血管破裂出血或静脉瘀血引起的，一般多见于挫伤。如果您没有挫伤及外伤史，睡眠中肢体受压也可导致。
指导建议：但如果没有这些诱因，则需警惕血液疾病或凝血功能异常的可能。建议及早去医院就诊，进行血常规、凝血功能等检查，排除一下。如果没有异常，48小时之内进行冷敷，48小时之后改为热敷。