问题分析：这就是补气补血方面的中药，这方面的阿胶最好是通过加工处理一下，弄成可以使用的阿胶片，因为这种原装的阿胶如果是正常吃可能会不容易吃，味道不是很好，可以根据自己的情况选择一下加工处理。
指导建议：这方面作为保健，可以根据自己的情况选择适合的方法就可以，主要是根据自己的情况，做到生活方面的保健作为基础，不要过多的依靠保健产品，短期内可以根据情况选择适当的使用，平时要控制不良的生活行为构成的影响。