问题分析：出现身体状况偏差的表现，询问具体需要采取怎样的处理办法？
指导建议：目前你所描述的情况基本上就是属于一种身体的亚健康状态，一定要注意调理饮食搭配营养，多吃一些谷物，粗粮，奶类，蛋类，豆制品，另外一定要注意加强身体锻炼，可以考虑用一些调理身体状况的中成药物，比如归脾丸这一类的。