问题分析：您这个情况的话临床以肾虚较为常见的，腰酸一般按属房劳肾虚造成的，可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸等方加减，临床上一般腰酸常兼见腰痛。
指导建议：建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，也不要熬夜和长时间上网。