病情分析： 你好！适当的活动锻炼，可以促进气血的流通，使气血流畅，循环无阻，加快新陈代谢，通过运动出汗，体内积聚的毒素更容易随着汗液排出体外，对病情是有帮助的，而且长期运动可以增加患者的身体抵抗力。平时饮食多吃些蛋白质类的食物，少吃辛辣刺激的。
意见建议：银屑病平时要注意预防上呼吸道感染，忌酒及辛辣食物。保持愉快、平和、良好的心境及与疾病作斗争的信心和正常的态度，不乱用药物，就有可能防止复发或减少复发。不能根治，中医系统治疗效果好些。患者一定要保持心情的愉快，病情才恢复的快，多注意休息，避免熬夜。