问题分析：目前的症状特点主要是考虑结膜炎结膜充血，这一般和长时间以免过度上火等因素引起的，所以针对这方面可以短期内对症使用羊水，主要还是做好用眼保健，预防反复预防，出现严重的炎症性改变就可以。
指导建议：目前短期内可以适当的使用润洁眼药水，平时主要是做好用眼保健方式，每用眼一小时远眺5分钟。近期内尽量不要吃辛辣的食物，可以多吃一些绿叶蔬菜，保证维生素的补充，能够有利于视力保健。平时长时间看电脑可以戴防护眼镜。