问题分析：您好！根据您的描述，既往有高血压病及糖尿病病史，反复出现蛋白尿3 ，考虑是肾功能损害。
指导建议：建议到肾内科进行详细的检查，确诊后可以在医师的指导下降压，降糖，降脂及保肾护肾等对症治疗，稳定控制好血压，血糖及血脂，平时低盐低脂清淡饮食，不要暴饮暴食，多休息，不要熬夜劳累，避免剧烈运动及重体力劳动。