问题分析：你好，膝盖疼考虑与你平时经常走路活动或者做一些体育锻炼造成的疲劳损伤可能是有关的，膝盖关节炎，滑膜炎，滑囊炎等也可能导致膝盖疼痛，还有膝盖骨质增生也会引起疼痛。
指导建议：建议你多休息，少走路，少活动，另外也要注意保暖，不能受凉，可以局部用温水或者是热的毛巾热敷，然后可以贴一些膏药。