问题分析：您好看到您的描述了，您这种情况考虑是过度忧虑，思虑过重所导致的，建议平时的时候不要过多的胡思乱想，实在不行的话建议可以用一些药物进行调理。
指导建议：建议比如可以口服一些中药，还让着中医把脉以后调理一下，另外可以配合一下西药进行治疗，但是一定要积极进行评估，最重要的是保证一颗好的心态为好，平时的时候加强锻炼，不要胡思乱想，希望能帮到您，祝您早日恢复。