问题分析：你好，根据你的描述情况来看这种情况，考虑存在肌肉劳损或者损伤的可能性，目前需要积极的配合治疗，一般来说会逐步恢复的。
指导建议：首先这种情况需要用药治疗，一方面需要用一些膏药外敷治疗，比如可以考虑使用洛索洛芬膏药进行局部外敷处理同时像这种情况也需要口服一些活血化瘀的中药进行治疗，可以考虑做外展内收的运动