问题分析：目前的年龄出现相关方面的问题，属于青春期的心里改变和青春期的内分泌激素变化有关，可以受到长期的生活因素，环境因素，构成心理健康影响，没有得到及时调整从而出现的变化，这就是预防出现青春期心理健康问题。
指导建议：所以针对这方面，这就是平时有针对性的做到生活方面的改变措施，如每天有体育锻炼时间一小时，每周两次登山郊游，培养兴趣爱好，丰富生活内容，通过生活方面的改变，达到提高心里耐受能力的目的。