病情分析： 你好！可以在患处抹一些润肤露保持湿润，比如凡士林胡，芦荟胶之类的，平时外出做好物理防晒，尽量不要晒伤皮肤，皮屑多的情况下，可以用热毛巾热敷一下，软化以后再用干净的面签轻轻揭除，注意不要用手抠挠，饮食上注意多吃瓜果蔬菜，辛辣刺激的少吃。
意见建议：牛皮癣平时要注意预防上呼吸道感染，忌酒及辛辣食物。保持愉快、平和、良好的心境及与疾病作斗争的信心和正常的态度，不乱用药物，就有可能防止复发或减少复发。不能根治，中医系统治疗效果好些。患者一定要保持心情的愉快，病情才恢复的快，多注意休息，避免熬夜。