问题分析：这方面可以是药物的成分，也可以是保健品，主要是用于骨关节疾病骨质疏松的预防。所以对于你讲到的，这可以是根据自己的情况，选择相对应的保健产品，达到预防骨关节疾病的目的，这主要还是根据自己的情况选择使用。
指导建议：所以目前的年龄主要是评估有没有构成骨关节疾病方面的健康问题，主要还是平时做到生活方面的保健措施，如每天有晒太阳时间，避免长时间一个姿势，选择适合的运动方式，多吃瘦肉和动物肝脏，促进身体对微量元素吸收，达到本身预防的目的。