问题分析：这就是自身免疫性甲状腺改变，可以和很多生活因素有关，饮食习惯，地区因素都可以有直接关系，这种情况不需要治疗，可以每年复查就可以，平时要经常参加体育锻炼，规律生活方式，预防就可以，
指导建议：所以目前尽量控制不良生活行为习惯，规律作息时间，保证身体各方面平衡调理，做到生活保健措施就可以，没必要担心，通过每年体检复查，没有变化就可以，有变化再考虑甲状腺手术的问题。