问题分析：目前这就是看引起疼痛的原因，确定是否属于肌肉拉伤引起，还是风湿性骨关节病变引起，这主要是看引起的原因，确定是否和过度剧烈活动有关，还是数量等因素引起，应该针对原因评估恢复效果。
指导建议：所以这方面有必要进一步追究引起疼痛的原因，如果是没有诱发原因，要考虑进行风湿免疫学检查，确定有没有风湿性骨关节病变的表现，所以针对这方面要确定问题，再确定具体的治疗方案，评估恢复时间。