最近总感觉心情烦闷难过爱幻想容易对家人发脾气无法控
2020-04-07
问题描述：（女 , 17岁）最近总感觉心情烦闷难过爱幻想容易对家人发脾气无法控制自己看到他们就很烦躁
医生回答(1)
王磊
主治医师
燕郊人民医院
问题分析：
您好，你总感觉心情烦闷难过，得找到让自己烦躁的原因，并立刻去解决，多笑一笑，有时候就是莫名其妙的笑一笑也会让你的心情轻松起来。
指导建议：
如果真的感到累的话，要立刻放松休息，注意不要放纵，让自己更累，找一个自己当时认为最适宜的方法放松自己，一定不要放纵自己
2020-04-07