问题分析：如果考虑中药药酒保健，应该评估身体的健康状况，确定是否适合，对于你讲到的几种中药，这主要是针对补的，使用不当有可能会构成健康影响，比如流鼻血，上火，所以应该根据自己的情况选择适合的方法，不是盲目的使用就一定有利于健康。
指导建议：所以针对中药保健应该根据身体的健康状况选择，适合的有条件最好是通过中医进行辩证选择适合的中药，同时要做到生活保健措施，如避免劳累熬夜，有体育锻炼时间，形成规律的生活方式。