问题描述：（女 , 19岁）睡不好然后经常凌晨才能睡着而且睡几个小时就醒了醒了就睡不着了睡眠质量比较差经常莫名其妙烦躁一烦躁我就控制不了自己的脾气和说话态度情绪也不稳定起伏比较大经常莫名其妙会有想哭不想吃饭经常不知道怎么回事头就会很痛莫名对事情提不上兴趣干啥都觉得没意思觉得没意思我这是怎么了