问题分析：目前的近视和散光度数不算很高，应该正常配戴眼镜，养成良好的营养保健习惯，预防视力再进一步下降，如果是短期内出现的，应该考虑完善检查，看有没有其他方面的因素影响评估，有没有眼底病变。
指导建议：所以针对这方面有条件应该检查一下视力，散光，眼压，眼底，平时要养成良好的用眼保健习惯，避免长时间看手机，看电视，看电脑，做到生活方面的预防保健措施。主要是预防不良的生活因素，引起的视力再次下降。