问题分析：您好 有可能您最近皮脂分泌过剩、压力、睡眠不足、疲劳、黄体分泌过多、便秘等，与情绪等身心方面代谢不良有密切关系。
指导建议：清除肌肤上分泌过多的油脂是最重要的第一步：以温水洗脸，但每天洗脸次数不可超过3次。含有药性成分的洗面液有消炎杀菌效用，特别疗效。但强药性可能令皮肤更干甚至敏感，所以最好用天然成分祝你早日康复。