问题分析：出现牙龈肿痛，询问具体需要采取怎样的处理办法。
指导建议：一般来说出现牙龈肿痛有可能和上火或者是炎症有关系，一定要注意看一下有没有牙齿取坏，注意多喝水，注意清淡饮食，可以多吃一些谷物，粗粮，蔬菜水果，一定要注意避免吃辛辣刺激油腻的食物，可以考虑用一些甲硝唑之类的药物，还可以考虑用一些西瓜霜喷剂。