问题分析：目前这上面主要是针对疾病的咨询和指导，如果有相对应的心理健康问题，或者是已经构成抑郁症，应该有针对性的采取规范的治疗措施，选择解决问题的途径，并不是采取极端措施。
指导建议：对于你讲到的，如果是有客观的问题需要解决，或者已经构成健康问题，应该采取措施进行解决，这是可以达到改变的，甚至可以恢复正常生活不会受到影响。