问题分析：这种情况可能是有呼吸道感染，所以出现这样的现象，可以清淡饮食，多喝水，避免吃辛辣刺激食物，再配合口服适当药物抗呼吸道感染治疗，一般就可以慢慢好转的。
指导建议：呼吸道感染一般是病毒感染，和上火，饮食习惯等因素也有一定的关系，可以清淡饮食，多喝水，配合适当的药物治疗，可以坚持治疗观察，一般就能慢慢好的。