问题分析：您好，由于描述症状比较多，并且不能明确，所以暂时无法明确诊断，需要积极检查，排除，明确诊断然后采取针对性治疗，排除疲劳，颞颌关节紊乱，牙齿疾患有关导致。
指导建议：平时生活规律，注意休息，避免疲劳，不要进食辛辣刺激性食物，平时需要交替使用两侧牙齿咀嚼食物。