问题分析：这就是条件因素构成的一种心理影响，所以针对这方面一定要尽快做好心理调整，客观认识环境，适应环境，学会自我心理调整方法，避免长时间的精神心理压力，出现心理健康方面的问题。
指导建议：所以这就是根据自己的情况，有针对性的通过生活改变达到心理调整的目的，要培养兴趣爱好，丰富生活内容，有规范的生活行为计划，做到生活方面的改变措施。