现住主要症状：入睡容易10点左右睡，睡到3.4点醒
2020-03-12
问题描述：（24岁）现住主要症状：入睡容易10点左右睡，睡到3.4点醒了，身体翻来覆去睡不着！病情：3个月左右，平时手淫，一次上夜班白天手淫一次睡醒，感觉跟没睡一样，从那时起睡眠一路下滑，刚开始劳累感特别强，倒头就睡，睡3.4个小时，大脑异常兴奋睡不着了，身不不运动，有时入睡困难就诊：吃过睡眠胶囊，加阿普挫伦，入睡容易，再睡难，翻来覆去，很劳累，有点脱发了当前服药说明：正在服药药物，用药1个星期
医生回答(1)
佟靓
主治医师
云南省精神病医院
问题分析：
如果长期的睡眠不好，自然就会导致人的精神状态变得很差，因为睡眠是人体机能恢复的过程，这个过程没有规。律自然就会影响了。因此你的情况还是和睡眠有关系，同时如果手淫过度导致肾虚也是不排除的。
指导建议：
目前建议你还是要继续使用改善睡眠的药物进行治疗。同时要注意加强运动，节制手淫，生活作息规律，长期的坚持才能有效果的。
2020-03-12