内向压抑烦心事多怎么变的豁达些
2020-03-10
问题描述:(男 , 21岁)内心积压了很多情绪,对过往不开心的事耿耿于怀,常常和别人争论,容易觉得被人冒犯尊严,经常反击我眼中的攻击行为,一些人说我心胸狭隘。比如我的好朋友某天在宿舍打扰我睡觉,我刚睡醒他就推我一下把我弄醒,然后我就推他一下,然后他就一直打扰我,然后我不理会他他一会就走了。事后我抱怨他,他说我睚眦必报他说他弄我一下,我反击他,所以他一直骚扰我,我不理他他一会就离开。我觉得我要睡觉,他就不应该打扰我,我反击他是正当的,所以我想不通。我这样算不算心眼小,可不可以变得豁达些。
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