紧急避孕药饭前和饭后吃都可以，也可以空腹吃。如果是在饭前饭后，中间一定要间隔两小时，也就是饭前两小时或者是饭后两小时，因为紧急避孕药可能会引起呕吐从而影响药效，所以需要和吃饭时间间隔开。如果服用后发生呕吐，那么需要立即补服一次。紧急避孕药在同房72小时内服用有效，越早服用效果越好。紧急避孕药是激素类药物，有一定副作用，可能会造成内分泌紊乱，扰乱正常的月经周期，所以一个月内服用次数不能超过一次，一年内不能超过三次。