问题分析：目前这上面主要是针对疾病的咨询指导，对于你讲到的，如果是有相对应的问题构成的影响，要考虑客观的面对问题解决问题，不是采取极端的措施，这也不是解决问题的方法。
指导建议：所以如果有相对应的生活因素或者环境因素对于心理健康构成的影响，应该针对这方面有针对性的采取生活方面的改变措施，通过生活改变达到心理调整的目的。