问题分析：你好，根据你目前所描述的情况，如果牙龈疼主要是因为上火，平时喝水少或者是牙龈发炎而导致的，这种情况下是要尽量多喝水，要多吃蔬菜，多吃一些清淡的食物。
指导建议：你目前所吃的这种食物，因为吃的比较少，一般情况下对宝宝哺乳是没有影响的，不用担心，但是平时在宝宝哺乳期间是建议尽量少吃的。