问题分析：从您的描述分析，考虑是急性咽炎或急性扁桃体炎可能性大，主要症状是咽痛，吞咽时间痛加重。严重者可伴有发热、头痛等症状。您没有发热，没有咳嗽症状，暂时不考虑新冠肺炎的可能。
指导建议：如果您不方便去医院诊疗，可先口服头孢克肟片，同时口服中成药蒲地蓝消炎片、含服银黄含片治疗。禁忌辛辣及过咸饮食。