问题分析：长时间的不良生活行为习惯都有可能构成性功能方面的影响，针对这方面主要是控制原因，做到生活预防保健，达到提高身体机能状态的目的就可以，不要因为这些事情反复过度关注造成心理压力。
指导建议：所以针对这方面需要有一个规范的生活行为计划，通过丰富生活内容严格控制不良的生活行为习惯，如每天有体育锻炼时间，要参加公共娱乐活动，像课程表一样做到各方面的生活改变措施。尽量不建议依靠性保健方面的药物，预防药物依赖性性功能障碍。