问题分析：出现尿频症状，一般多见于泌尿系感染、着凉、饮水过多等情况。但您白天正常，不考虑泌尿系感染，考虑是着凉或肾虚可能性大。
指导建议：可加强保暖，夜间避免过量饮水，然后观察症状。如果仍然尿频，建议去中医科就诊，进行舌诊及脉诊，同时进行尿常规、肾脏膀胱彩超检查，明确诊断。如果是肾虚，尿频一般多见于肾气虚，可口服金匮肾气丸治疗。或者根据肾虚类型选择药物治疗。