问题分析：这就是相关方面的保健品可以用于骨关节病变方面的预防，预防骨质疏松可以作为保健使用，一般主要是中老年人群，对于目前的年龄使用的意义不大，做到生活改变就可以。
指导建议：所以这就是根据自己的情况做到生活方面的预防保健措施，如每天晒太阳有户外活动时间，平时注意营养物质的补充，多吃食物多吃动物肝脏就可以保证预防的目的，没必要这么早依靠保健品。