问题分析：目前这就是一种植物神经功能紊乱的表现，受到平时的生活因素，环境因素，不良生活行为习惯，对于身体平衡调理构成的影响，所以针对这方面这需要一个逐步调理的过程，尤其是控制不良的习惯，预防反复。
指导建议：所以针对这方面平时要有一个规范的生活行为计划，就像课程表一样，坚持做到各方面的改变，当逐步形成一种新的习惯，才能逐步进行调理，可以辅助服用谷维素和乌灵胶囊作为对症治疗的药物。